SEI DER WANDEL DEN DU DIR WÜNSCHST

Sei der Wandel den Du Dir wünschst

Kurzbeschreibung
Innerer Halt in haltloser Zeit

Die tiefgreifenden Veränderungen dieser Zeit bergen Risiken und Chancen. In diesem übersichtlich ausgearbeiteten Buch stellen die größten spirituellen Lehrer unserer Zeit die Meditation als machtvolles Werkzeug der inneren Veränderung vor: Jack Kornfield, der tibetische Karmapa, Byron Katie, Jon Kabat-Zinn, Marshall Rosenberg, Mingyur Rinpoche, Marianne Williamson – die für authentische spirituelle Erfahrung stehen.

Das Bezugsquellenverzeichnis dieses Buches ist mit 3 Seiten Personenregister und 8 Seiten voller Kurzbiographien der Beitraggeber größer als manches Kapitel in anderen Ratgeber-Büchern.

Gemeinsam zeigen die Autoren und die Beitraggeber die unterschiedlichsten meditativen Wege auf, durch die wir Sicherheit und Orientierung in uns selbst zu finden, statt im Außen die Irrwege vergebens zu verfolgen. .

Über alle religiösen und kulturellen Grenzen hinweg stellen sie bewährte Methoden vor, mit deren Hilfe wir Stress in Entspannung verwandeln können, Wut in Antriebskraft, Angst in Gelassenheit oder Enttäuschung in Vergebung.
Meditation ist schon lange keine Praxis mehr, die spirituellen Zirkeln vorbehalten ist.
Nur im Zustand der inneren Ruhe erlangen wir die Stärke, um notwendige Veränderungen in Gang zu setzen. Und es ist der Wandel jedes Einzelnen von uns, der die Welt als Ganzes heilen kann.

Der Klappentext verrät:

Die Autoren Ed und Deb Shapiro sind seit 30 Jahren weltweit gefragte Meditations- und Yogalehrer. Sie haben mehrere Bücher über Körperbewusstsein, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung verfasst und schreiben regelmäßig für das legendäre Webmagazin Huffington Post. Sie leben in Colorado, USA.